6 أطعمة تقلل من الغازات والانتفاخات

6 أطعمة تقلل من الغازات والانتفاخات

إذا كنت تعانين من الانتفاخات وخصوصًا أثناء تناول اكلات العيد يمكنك ان تتعرفي علي قائمة من الأطعمة تقلل من الغازات والانتفاخ وذلك وفقا لـ"lebanon 24". 
 

1- الخيار: يحارب الإنزيم المسؤول عن تكوين الغازات.

2- الموز: لأنه يحتوي على البوتاسيوم مثل الكيوي والأفوكادو والفستق والليمون.

3- بابايا: تحتوي على الباباين ويساعد في تكسير البروتينات من الجسم.

4- الكرفس: بالرغم من أن السيدة تعاني منه عند تناوله حيث يعطي رائحة للبول إلا أنه يمنع الغازات.

5- الزنجبيل: وهو محارب قوي للنفخة.

6- شراب النعناع: يصفة الأطباء للسيدات.


اقرأ أيضًا:
إعادة محاكمة 6 متهمين بالتظاهر في المطرية
المحكمة تستمع لطلبات الدفاع في إعادة محاكمة خلية محمد كمال.. غدا
المحامين الجدد يؤدون حلف اليمين بنادي المعادي.. غدا
ارتفاع أسعار الذهب.. وعيار 21 يسجل 637 جنيها
تشريعية البرلمان: موعد حسم قضية « الشوبكي» بيد هيئة مكتب المجلس